YOGA CLASSES

Tuesday 9:00 – 10:30 am
Hatha postural, Yoga Bhavana

Wednesday 7:15 – 8:15 am
Gentle Vinyasa, Yoga Bhavana

Friday 5:45 – 7:00 pm
Vinyasa and restorative, Yoga Bhavana

cours de yoga - tara ayurveda

WORKSHOPS AND TRAININGS

08/02/2020
  • Cours de cuisine ayurvédique

    08/02/2020 à 10 h 30 - 14 h 00
    Tara Ayurveda, 7046 Rue Chambord, Montréal, QC H2E 1W4, Canada

    Dans cet atelier intéractif de 3,5h vous apprendrez les bases de la cuisine ayurvédique
    Vous y découvrirez:
    – les différentes saveurs et leurs effets sur nos constitutions
    – Comment adapter sa nourriture au fil des saisons et spécifiquement pour l'hiver
    – les notions pour accroître votre energie vitale
    – les principes pour améliorer votre digestion et éviter les inconforts tels que ballonements, gaz, et brûlures d’estomac

    En plus de cuisiner et déguster des plats savoureux, simples à préparer et equilibrés

    Coût: 60$


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