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Cours de yoga privés ou en entreprise
Avec plus de 10 ans d’expérience dans le monde du yoga et en enseignement, je me propose de vous accompagner pour des cours privés de 60 à 90 minutes ou en entreprise. Mes enseignements sont empreints de précision (sur une base Iyengar), de ressenti (sur une base restaurative et introspective) de challenge (sur une base de Hatha et vinyasa), et thérapeutiques (avec l’aide de l’ayurveda et de mes connaissances anatomiques et physiologiques).
Pour l’horaire régulier de mes cours, consultez le calendrier.
Ayurveda au quotidien
Découvrez par des mini-ateliers ou des week-ends de formation le lien entre l’Ayurveda et votre quotidien. Comment améliorer votre qualité de vie avec des astuces simples et très efficaces.
Exemples de thèmes :
– réduction du stress
– le yoga des saisons
– améliorer son sommeil
– retrouver une alimentation adaptée à sa constitution
– introduction à l’Ayurvéda…
Contactez-moi pour une demande spécifique.
Cours de cuisine ayurvédique
- Formation de 30 heures pour approfondir vos connaissances d’une cuisine saine, variée en fonction des saisons et de votre constitution.
Contactez-moi pour plus de détails.
Ayurveda et Yoga
Cette formation est destinée aux professeurs de yoga.
Poussez votre enseignement plus loin et apprenez à utiliser l’ayurveda afin de personnaliser vos cours en fonction des déséquilibres notés chez vos élèves (insomnie, anxiété, frustration, performances…) et découvrez comment varier vos classes au fil des saisons en fonction du dosha dominant.
Contactez-moi pour organiser une formation.
L'Art du toucher en Yoga
N’avez-vous jamais eu l’envie de toucher et ajuster des postures yoga? Aimeriez-vous acquérir ce talent? Cette formation est faite pour vous! Vous apprendrez à faire des ajustements dans les postures debout, assises et restauratrices.
Cet atelier se veut informatif mais aussi un moment de partage pour explorer et communiquer à travers le toucher.
Consultez le calendrier pour voir les horaires de cours réguliers et les formations.
