Astuces pour mieux voyager selon l’Ayurveda

Vous est-il déjà arrivé de sentir, quand vous voyagez, que vous êtes plus fatigué que d’habitude, que vous faites de l’insomnie, que votre peau s’assèche et que votre digestion est moins bonne que d’habitude? Vous vous dites peut-être qu’il s’agit juste du fait que vous n’êtes pas chez vous…. ce n’est pas la seule raison....
Publié le : décembre 14, 2016 Par : Commentaire(s) : 0

Mon experience d’un panchakarma en Inde

Depuis presque 5 ans, j’entends parler du panchakarma : un mot qui restait assez flou pour moi. Une cure ayurvédique, une détox profonde. Et puis comme toujours, les diverses expériences de chacun, mes lectures m’ont amenée à me faire une idée, mais qui restait vague. Je gardais en tête ce processus en me disant qu’un...
Publié le : mars 3, 2016 Par : Commentaire(s) : 6

Yoga pour Pitta durant l’été

L’Ayurvéda nous apprend à nous accorder aux rythmes de la nature. En tant qu’être humain, notre ‘micro-système’ n’est qu’une représentation du vaste macrocosme qui nous entoure. Ainsi, il est primordial pour rester en bonne santé de s’adapter aux rythmes constants qui règlent notre vie (jour, nuit, saison, âge…) L’Ayurvéda porte particulièrement attention aux saisons et...
Publié le : juin 7, 2015 Par : Commentaire(s) : 0