eleonore tara ayurveda

BIENVENUE

Tara en Sanskrit signifie, l’étoile : celle qui fait passer à l’autre rive.

L’Ayurveda et le Yoga sont deux sciences sœurs qui se complètent.
À l’aide de ces outils ancestraux, Tara Ayurveda s’est donné comme mission de :

• vous accompagner dans votre démarche de changements personnels
• vous offrir des soins issus de traditions ancestrales
• vous détendre profondément et réduire votre stress
• vous soutenir avec des cours et ateliers

PROCHAIN ÉVÉNEMENT

Formation Yoga et Ayurveda

Date : 27-28-29 avril 2018
Lieu : Soham Yoga, Montréal

Comment appliquer les principes de l’ayurveda à votre enseignement de yoga

Formation de 15 heures accréditée dans le cadre de la formation professionnelle en Yoga Thérapeutique

L’Ayurveda et le Yoga sont deux sciences sœurs qui fonctionnent main dans la main.  En enrichissant votre compréhension de cette médecine, vous donnerez une nouvelle profondeur dans vos classes.

Vous serez capable:

– de relier certains symptômes et maladies aux déséquilibres des dosha (Vata, Pitta et Kapha).

– de donner des cours privés en fonction des déséquilibres perçus.
– d’enseigner des cours en appliquant les principes ayurvédiques.
– d’enseigner des cours spécifiques en fonction des saisons ou moments de la journée.
– d’utiliser les asanas, pranayama et méditation guidées spécifiques aux déséquilibres détectés.

Nous aborderons:

– Les principes fondateurs de l’Ayurveda et son lien avec le Yoga.
– Les 5 éléments et les 3 doshas (constitution personnelle) qui en découlent (Vata, Pitta, Kapha).
– Les notions de santé et maladie selon l’Ayurveda.
– Des outils de compréhension des déséquilibres de chaque dosha et leurs manifestations dans le corps et le mental.
– Des astuces de pratiques spécifiques pour chaque saison, moment de la journée et dosha.
– L’influence des 5 vayus (prana) dans la pratique.
– Des conseils de routines saisonnière et quotidienne à adopter dans votre style de vie.
HORAIRE :
Vendredi de 18 h à 21 h
Samedi et dimanche de 12 h à 18 h

MATÉRIEL FOURNI:
Manuel de formation.

PRÉALABLE:
Cet atelier est spécialement conçu pour les professeurs de yoga.

 

 

 

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TÉMOIGNAGES

  • Louise, 50 ans

    Éléonore m’a apporté avec sa douceur et son écoute un bien-être et un calme intérieur. L’expérience m’a apporté beaucoup plus que mes attentes. Tout est fait à notre rythme et selon nos besoins au moment de chaque rencontre. Une belle rencontre et une belle douceur à ajouter à notre vie.

  • Hélène, 56 ans

    Éléonore varie chacune des sessions de massages en fonction des besoins mentionnés ou détectés. L’harmonie physique et énergétique après une heure passée sous son expertise m’imprime d’un grand calme.

  • Marie-Hélène, 29 ans

    En plus de vivre une expérience profonde lors des massages, j’ai aussi l’opportunité d’apprendre des exercices pratiques (yoga, méditation, créativité) (…). Sa présence et son ouverture d’esprit me permettent d’avoir confiance en ma démarche et en ce que je suis.

  • Éloïsa, 34 ans

    Je sais qu’à midi je vais avoir mon cours de yoga. (…) C’est mon moment, mon temps d’oublier mes responsabilités, mes compromis, mes devoirs… Éléonore est capable de m’offrir des moments uniques, très relaxants.